X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد




X بستن تبليغات
X بستن تبليغات
X بستن تبلیغات
X بستن تبليغات
مقاله والیبال ، تعامل دست و تور...
به وبلاگ ما خوش آمدید - لطفا صفحه را تا پایان مشاهده کنید
مقاله والیبال ، تعامل دست و تور...

مقاله والیبال ، تعامل دست و تور...



تاریخچه والیبال:
والیبال درسال 1895 میلادی مطابق باسال 1274 شمسی توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر  Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. درابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود. تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال دربین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را بوجود آورد که بازی ازروی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد . مورگان با استفاده ازتوئی توپ بسکتبال که بدلیل سبکی وزن به دستها آسیب نمی رساند بازی را شروع کرد. با وجود اینکه بطور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که درکلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت.
دراسپرینگ فیلد، دکتر ت- آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبال تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن (ردو بدل کردن) توپ از روی تور است که کلمه والیبال درمعنا این نیت را مشخص می سازد. با اینکه والیبال درآغاز ورزش سالنی بود و درمحل های سرپوشیده بازی آن انجام می شد و اساساً برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجّار اختصاص یافته بود.

فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه
شرح رشته ورزشی
- خطا ها
- تغییرات مقررات بازی
- زمین بازی
بازی والیبال
آموزش تکنیک سرویس
انواع سرویس
- سرویس ساده
- تمرینات سرویس ساده
- سرویس تنیسی (آبشاری)
- تمرینات سرویس تنیسی (آبشاری)
نکات ایمنی
تقویت عضلات درگیر در حرکت پرش و اسپک
بالا بردن تکنیک اسپک
اصطلاحات بازی والیبال
آموزش انواع پاس در والیبال
تمرین های پولی متریک
پرش و انواع آن
تغذیه در والیبال
بهترین تغذیه برای بهترین ورزش جهان
حمایت و پشتیبانی غذایی در رابطه با تمرینات و اجرای حرکات
- کالری ها
- کربوهیدرات ها
- پروتئین
- چربی
- آب
مشکلات دوپینگ کردن
منابع و مآخذ

دانلود مقاله والیبال ، تعامل دست و تور

مقاله والیبال ، تعامل دست و تور...



تاریخچه والیبال:
والیبال درسال 1895 میلادی مطابق باسال 1274 شمسی توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر  Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. درابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود. تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال دربین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را بوجود آورد که بازی ازروی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد . مورگان با استفاده ازتوئی توپ بسکتبال که بدلیل سبکی وزن به دستها آسیب نمی رساند بازی را شروع کرد. با وجود اینکه بطور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که درکلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت.
دراسپرینگ فیلد، دکتر ت- آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبال تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن (ردو بدل کردن) توپ از روی تور است که کلمه والیبال درمعنا این نیت را مشخص می سازد. با اینکه والیبال درآغاز ورزش سالنی بود و درمحل های سرپوشیده بازی آن انجام می شد و اساساً برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجّار اختصاص یافته بود.

فهرست مطالب:
مقدمه
تاریخچه
شرح رشته ورزشی
- خطا ها
- تغییرات مقررات بازی
- زمین بازی
بازی والیبال
آموزش تکنیک سرویس
انواع سرویس
- سرویس ساده
- تمرینات سرویس ساده
- سرویس تنیسی (آبشاری)
- تمرینات سرویس تنیسی (آبشاری)
نکات ایمنی
تقویت عضلات درگیر در حرکت پرش و اسپک
بالا بردن تکنیک اسپک
اصطلاحات بازی والیبال
آموزش انواع پاس در والیبال
تمرین های پولی متریک
پرش و انواع آن
تغذیه در والیبال
بهترین تغذیه برای بهترین ورزش جهان
حمایت و پشتیبانی غذایی در رابطه با تمرینات و اجرای حرکات
- کالری ها
- کربوهیدرات ها
- پروتئین
- چربی
- آب
مشکلات دوپینگ کردن
منابع و مآخذ

دانلود مقاله والیبال ، تعامل دست و تور


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
| لینک ثابت | نسخه قابل چاپ | امتیاز :
rss نوشته شده در تاریخ 1393/9/18 و در ساعت : 21:15 - نویسنده : alwaysuptodate
آخرین مطالب نوشته شده
  • آسانسور – پروژه درس روشهای اجرایی ساختمان
  • آزمایش جریان یکنواخت در کانال های روباز (گزارش آزمایشگاه هیدرولیک)
  • آزمایشگاه هیدرولیک : گزارش آزمایش رینولدز
  • آزمایشگاه هیدرولیک : گزارش آزمایش انواع جریان روباز
  • آزمایش بررسی جریان آب در ونتوری متر
  • آزمایشگاه هیدرولیک : گزارش آزمایش جت آب
  • گزارش آزمایشگاه مکانیک خاک
  • مقاله کاربرد فناوری نانو در جلوگیری از خرابی راه
  • نکات کلیدی رزومه نویسی همراه با نمونه رزومه های کاری
  • روش اجرا و متره سنگ خشکه نما
  • چگونه هر کسی را عاشق خود کنیم
  • آموزش گام به گام و مرحله ای ارسال مقاله ISI به ناشر Elsevier
  • فناوری کریستالی در ساخت بتن
  • Curtain wall دیوار پرده ای – پروژه روشهای اجرایی ساختمان
  • گزارش آزمایش تعیین درصد رطوبت خاک ( آزمایشگاه مکانیک خاک )
  • شاتکریت نسوز
  • گزارش آزمایش تعیین حدود اتربرگ ( آزمایشگاه مکانیک خاک )
  • پیام تبریک سال نو و نوروز 95
  • بسته آموزش درآمد اینترنتی پنجره طلایی
  • با پیش بینی رایگان مسابقات فوتبال هر ماه آیفون 6 برنده شوید
  • Copyright © 2010 by http://alwaysuptodate.samenblog.com